اکسیژن

چگونه اکسیژن بر عملکرد عضلات تأثیر می‌گذارد؟

چگونه اکسیژن بر عملکرد عضلات تأثیر می‌گذارد؟

همانطور که می دانیم بدن ما برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارد، اما ما اغلب اهمیت آن را در توانایی های ورزشی و عملکرد عضلات نادیده می گیریم. ورزشکاران رده بالا در هر ورزشی برای تزریق این مولکول انرژی بسیار مورد نیاز به بدن خود قبل و بعد از ورزش به گزینه های اکسیژن …

چگونه اکسیژن بر عملکرد عضلات تأثیر می‌گذارد؟ ادامه »

اکسیژن و نقش حیاتی آن در ورزش

اکسیژن عنصری حیاتی برای تمام موجودات زنده، از جمله انسان، است. در حین ورزش، نیاز بدن به اکسیژن به طور قابل توجهی افزایش می یابد. تنفس عمیق تر و سریع تر به منظور تامین این نیاز ضروری است. تاثیر اکسیژن بر عملکرد ورزشی:   افزایش استقامت: اکسیژن کافی به عضلات اجازه می دهد تا برای …

اکسیژن و نقش حیاتی آن در ورزش ادامه »

اکسیژن تراپی و ورزش

اکسیژن تراپی و ورزش

اکسیژن تراپی در ورزش به دو روش کلی استفاده می شود: 1. اکسیژن تراپی قبل و بعد از ورزش: افزایش سطح انرژی: اکسیژن تراپی می تواند با افزایش سطح اکسیژن در عضلات، به شما کمک کند تا برای مدت طولانی تری با شدت بیشتری تمرین کنید. کاهش خستگی:  می تواند به عضلات شما کمک کند تا …

اکسیژن تراپی و ورزش ادامه »